STAILAUSPALVELUT

STAILAUSPALVELUT
STAILAUSPALVELUT

SISUSTUSSUUNNITTELU

SISUSTUSSUUNNITTELU
SISUSTUSSUUNNITTELU

SHOP

SHOP
SHOP

Hyvän olon arvonta!

Reipasta perjantaita! Oma Bikini HIIT Challenge alkaa olla loppusuoralla ja olo on mahtava. Jotenkin se hyvä kunto kuulosti niin kaukaiselta ajatukselta ja kerran viikossa toteutuvissa jumpparyhmissä motivaatio ehti aina lopahtaa. Vaikka kuinka tietää mitä pitäisi tehdä, saattaa se kynnys olla jotenkin vähän liian korkea.




Nyt kun olen 3-4 viikkoa treenannut viitenä päivänä viikossa on tuloksia jo nähtävissä! Ihan mahtava olo, kiinteytymistä on tapahtunut ja kaikkea jaksaa paremmin. Painoakin on pudonnut, tosin vähän liian hitaasti, mutta lihakset on kyllä varmasti kasvanut! :) Viisi päivää viikossa voi kuulostaa hirveältä, mutta kun se päivän treeni on alle puolessa tunnissa ohi ja sen voit tehdä milloin vain haluat, ei se treenaaminen enää tämän helpommaksi muutu! :) Ja treenimuodoksi voi valita myös kevyemmän valmennuksen.






Viikko sitten arvottiin kaksi onnekasta treenioppaiden voittajiksi ja nyt sitten starttaa arvonta nro2! Taas on jaossa kaksi valmennusta. Kaksi henkilöä voittaa itselleen hyvää oloa! :) Voittajat saavat valita näistä kahdesta itselleen sopivamman valmennuksen:

UUDEN ELÄMÄN ALKU (tehokas aloitteleville)
tai
BIKINI HIIT CHALLENGE (supertehokas ja vaativa)

Arvontaan voi tällä kertaa osallistua vain blogini rekisteröitynyt lukija. Eli kannattaa siis liittyä blogini lukijaksi tuolta sivupalkista ja osallistua arvontaan. Arvontaan osallistutaan kommentoimalla tähän postaukseen. Osallistumisaika päättyy 9.10 klo 22. 
Onnea arvontaan!

p.s. Omat treenit on tältä viikolta taputeltu, joten minä suuntaan Helsinkiin viettämään laatuaikaa ystävien kanssa! Naputtelen tälle päivällä vielä uuden postauksen tässä junassa istuessa. Ja koska treenikuvia minusta ette tule saamaan :D alla edes päivänasukuva, vaikka tuostakin puuttuu huivi ja nahkatakki.. ;) Nyt vähäksi aikaa heipat!




20 kommenttia

  1. Mahtavaa että olet saanut itsellesi hyvää oloa! Mä mielellään osallistun arvontaan toivoen tuota bikini hiit challangea vai mikä se oli :D

    VastaaPoista
  2. Mahtavaa kuulla että muutosta on tapahtunut! Itsekin mieluusti osallistuisin tuohon bikini challenge arvontaan! :)

    VastaaPoista
  3. Mieluusti osallistun arvontaan. Uuden elämän alku varmaan sopii minulle paremmin.
    Riitta.m.lehtonen@luukku.com

    VastaaPoista
  4. Ooh, ihanaa, että oot päässyt kuntoilun makuun! ^___^

    Itse urheilen yleensä 5-6 kertaa viikossa (viikonloppureissut toki sotkevat aikataulua), mutta mulla on ongelmana se, että toi urheilu ei niinsanotusti näy missään... Suurena syynä varmasti aineenvaihdunnan täysin sekoittava lääkitys. :/ Kokeilen kuitenkin mielelläni uusia keinoja kroppaa buustatakseni, joten toi bikini hiit challenge kuulostaa kiintoisalta! :)

    VastaaPoista
  5. Jotain tarttis tehä. . . Joten tuo uuden elämän alku sopis mulle

    VastaaPoista
  6. Osallistuni bikini HIIT Challengen arvontaan.

    VastaaPoista
  7. Uutta elämän alkua tässä tavoitellaan eli mukana arvonnassa :-)

    VastaaPoista
  8. BIKINI HIIT CHALLENGE olisi tarpeen, vähän motivaation metsästystä tämä liikkuminen tällä hetkellä :)

    VastaaPoista
  9. Voi että tätä kyllä kaipaisin! Minä toivoisin niin uuden elämän alkua :) Saas nähdä, löytyisikö se täältä. Hyvää viikonloppua!

    VastaaPoista
  10. Hienoa :) Bikini hiittiin vois itsekin ryhtyä

    VastaaPoista
  11. Uuden elämän alku olisi paikallaan.
    66aurinkoinen@gmail.com

    VastaaPoista
  12. Olen jonkun aikaa seurannut blogiasi "taustalla", mutta nyt on pakko kirjautua ihan vakituiseksi lukijaksi. Kyllä uuden elämän alku tulisi enemmän kuin tarpeeseen. Monella muullakin tavoin elämässä on alkanut / alkamassa uusia juttuja, joten oma hyvinvointikin olisi hyvä laittaa juuri nyt kuntoon.

    VastaaPoista
  13. Uuden elämän alkua tavoittelen! Sopii hyvin, eilen alkoi opintovapaa joten uusi alku siinäkin mielessö ;)

    VastaaPoista
  14. Bikini Hiit Challenge olisi aika mahtava juttu! Eli sitä tavoittelemaan :)
    ameliarose211@gmail.com

    VastaaPoista
  15. Bikini Hiit Challenge olisi aika mahtava juttu! Eli sitä tavoittelemaan :)
    ameliarose211@gmail.com

    VastaaPoista
  16. Mukana ehdottomasti! aika saada tää kroppa ruotuun!
    maria_kri (at) luukku.com

    VastaaPoista
  17. Mahtavaa :)
    Tähän on pakko osallistua, tuo uuden elämän alku olis just mulle..

    mimyy93@gmail.com

    VastaaPoista
  18. Mukana arvonnassa! :)
    leevilotta at luukku.com

    VastaaPoista
  19. Mukana arvonnassa! Toivon tuota Bikini HIIT Challengea! :)

    VastaaPoista

Kiitos kun kommentoit ♥